Motherhood Coaching

Neben allen schönen Momenten: Mutterschaft ist eine umfassende Herausforderung und kann Dich gerade heute leicht an Deine Grenzen bringen. Wenn Du Dir Empowerment wünschst, weil Du spürst, wie die Anstrengungen des Mutterseins an Dir zerren, dann unterstützt Dich ein systemisches Coaching darin, in Ruhe auf das zu fokussieren, was Muttersein für Dich persönlich wirklich ausmacht und wie Du dies ehrlich und authentisch leben kannst.

Vielleicht steht für Dich im Moment ein Gefühl der Überwältigung, der Wut oder Angst im Vordergrund und du möchtest Dich eigenen Themen und Fragen zuwenden, die im Rahmen der Mutterschaft für Dich hochgekommen sind.

Insbesondere wenn Du hochsensibel bist oder Dich dem neurodiversen Spektrum zuordnest, kann Mutterschaft, neben all den beglückenden Seiten, sehr belastende Aspekte haben. Ich biete Dir an, gemeinsam hinzuschauen und stimmige Lösungen zu erarbeiten.

Themen und Anliegen, die im Motherhood Coaching verortet sind, können zum Beispiel sein:

  • Wie möchte ich Mutterschaft für mich persönlich gestalten und leben?

  • Wann bin ich für mich eine gute Mutter?

  • Was möchte ich in meiner Elternschaft leben: Was darf vielleicht gehen und was ist schon gut so, wie es ist?

  • Wohin mit all dem Mental Load?

  • Konkrete Lösungen finden, für all die kleinen und großen Herausforderungen der Mutterschaft

  • Seiltanzen lernen: Vereinbarkeit von allen Lebensbereichen

  • Gefühle anerkennen, die Dir zu stark und unangenehm oder unangebracht/ tabuisiert erscheinen und Ansätze für den Umgang mit ihnen entwickeln

Aus eigener Erfahrung kenne ich die Entlastung, die es bringen kann, als Mutter für einen Termin mal nicht vor die Tür zu müssen. Daher biete ich Dir an, zu Dir nach Hause zu kommen für ein Coaching@Home in Bonn: Voraussetzung dafür ist, dass du einen ungestörten Raum für Dich hast, in dem wir 90 Minuten in Ruhe arbeiten können. Sprich mich gerne im Vorgespräch auf Deinen Wunsch an, wenn Du Dir diese Option gut vorstellen kannst.

Informationen zum Ablauf und Umfang meiner Coachings findest Du hier.